Kuchařky na vaši zdravou cestu
Dohromady pokryjí vše, co byste o správné životosprávě měli vědět. Díky nim poznáte nové chutě, získáte užitečné informace a objevíte radost ze zdravého životního stylu, která vás jen tak neopustí. Další krok Cesty navazuje na první díl, který pokládá základy zdravého životního stylu
a pomáhá nastolit lepší životní řád i jídelníček. Texty tohoto pokračování jdou více do hloubky a přináší ještě komplexnější informace. Skvěle tak doplňují a rozšiřují základy z jedničky. Další krok Cesty odkrývá zákulisí metabolismu, diet, mikrobiomu, opomíjených faktorů životosprávy, počítání kalorií nebo intuitivního stravování. Najdete v něm také témata jako je vaření pro rodinu, role stravy v různých etapách života, nebo jak skloubit opravdové jídlo s náročnou prací či studiem.